कोरबा । संचालनालय, आयुर्वेद योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा यूनानी सिद्ध एवं होम्योपैथी रायपुर (छ.ग.) के सौजन्य से जिला आयुर्वेद अधिकारी चिकित्सक उदय शर्मा के मार्गदर्शन में चिकित्सक श्वेता एक्का (आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी) द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पूर्व पांच दिवसीय नि:शुल्क योग सत्र का आयोजन किया गया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर स्वामी आत्मानंद इंग्लिश मीडियम स्कूल कटघोरा के प्रांगण में योग किया गया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि कटघोरा विधायक प्रेमचंद पटेल के नेतृत्व में हजारों लोगों ने स्वस्थ जीवन के लिए एक पृथ्वी-एक स्वास्थ्य थीम पर योग किया।
पांच दिवसीय प्रशिक्षण दौरान मुख्य अतिथि नगर पालिका परिषद कटघोरा के अध्यक्ष राज जायसवाल रहे। उनके द्वारा भारत माता एवं भगवान धन्वंतरी के तैल्यचित्र पर दीप प्रज्वलित कर पुष्प गुच्छ चढ़ाया गया।प्रशिक्षक रामेश्वरी यादव, महिला योगाचार्य के सरल साधनों द्वारा अभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षक ने कहा कि योग केवल आसनों का नाम नहीं है, योग जीवन जीने की कला है। इसके निरंतर अभ्यास से मानव के आहार विहार और विचार में परिवर्तन आते हैं। योग प्रशिक्षण में महिलाओं को योग को अपने जीवन में अपनाने के लिए प्रेरित किया। योग प्रशिक्षक ने योग साधनों को विभिन्न आसनों-अभ्यास, खड़े होकर किए जाने वाले अभ्यास, पेट के बल तथा पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले अभ्यास, कपालभंाति, अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्रामरी प्राणायाम का भी योगाभ्यास करवाया और उसके लाभ बताए। इसके अलावा विद्यार्थियों ने विभिन्न योगासनों की प्रस्तुति दी।
आयुष द्वारा योग को घर-घर तक पहुंचाने के लिए जिले के प्रत्येक आयुष्मान आरोग्य मंदिर में योग प्रशिक्षक का चयन किया गया, जो योग साधकों को व गर्भवती महिलाओं को नियमित आसान कराते हैं। सुखमय जीवन जीने के लिए हम सभी को योग के लिए विशेष तौर से समय निकालना चाहिए।
